燒烤時 注意食品衛生安全

05/05/2011

  踏入秋高氣爽的季節,不少人喜歡跟知己良朋到郊外燒烤,享受箇中樂趣。可是,若準備食物或燒烤時處理不當,便可導致食物中毒的發生。市民享受燒烤樂趣的同時須注意以下的食品安全事項。

 

燒烤前的準備

 

1. 選購時

  • 應光顧持牌、信譽及衛生良好的店舖;
  • 注意雪櫃的保存温度,冰鮮櫃的温度應保持在攝氏0-4℃,而冷凍櫃的溫度則應保持在攝氏-18℃或以下;
  • 確保選購時生的食物與其他食物分開存放;
  • 避免選購外觀異常、發出異味的食物;
  • 不應選購已出現溶雪軟化現象的冷凍食品,而冰鮮食品則應貯放於5℃以下的冷藏設備內;
  • 注意包裝紙標示之生產日期及有效食用日期;
  • 建議在付款前才選取冷藏或冷凍食物,以保持這些食物在低溫狀態。

2. 正確貯存

  • 購買生鮮、冷藏或冷凍食品後,如非即時食用,應盡快放入雪櫃內貯存;
  • 放入雪櫃前,食品應用有蓋的容器蓋好,並遵從「上熟下生」的原則;
  • 留意雪櫃的貯存温度,冷藏温度應在5℃以下,冷凍温度則在-18℃或以下;
  • 不需低温貯存的食品,如罐頭食品、乾貨及汽水,可貯放於陰涼通風的地方,避免陽光直接照射。

3. 謹慎處理

  • 處理前清洗乾淨各類食品,尤其是海產類;
  • 冷凍食品應先徹底解凍,可放在雪櫃冷藏格的下層,或利用流動自來水解凍且不應超過2小時;
  • 不應將冷凍食品置於室温下進行解凍;
  • 使用兩套不同的用具處理生熟食品,以防止交叉污染;
  • 食品經醃製後應立即放入5°C以下的雪櫃內貯存;
  • 燒烤前應徹底清潔餐具及燒烤用具,如燒烤架、燒烤叉等。

4. 出發前

  • 應徹底清潔餐具及燒烤用具,如燒烤架、燒烤叉等;
  • 應將食物保存於保溫箱內,以保持食物在低溫狀態。(到達目的地後,冰箱需放於陰涼處,並不要經常打開,若每次打開後,應將箱蓋蓋緊,以免溫度上升)

燒烤時

  • 進食前及處理食物的前後應徹底清潔雙手;
  • 在進餐期間如進行活動或遊戲,亦應徹底洗手後方可進食;
  • 要用清潔的碟及用具盛載食物;
  • 食物應徹底煮熟至中心溫度達75°C或以上;
  • 要徹底煮熟食物,例如已煮熟的肉類,如雞翼、牛扒、豬扒、香腸、肉丸等,不會再流出帶血水的肉汁或切開時不應見血;
  • 已烤熟的食物應儘快食用,不應置於室溫下超過2小時。

食用燒烤的肉類會增加致癌的風險嗎?

 

  有些研究顯示,肉類在燒烤過程中可產生一些致癌物質,如多環芳香族碳氫化合物(PAHs)。為減低過量攝入PAHs的風險,市民應特別注意以下事項:

  • 燒烤前可適度去掉肉類可見脂肪的部份;
  • 避免食品直接接觸火焰或油脂滴在熱源上;
  • 避免長時間過度烹調食品,烤至徹底煮熟即可;
  • 為防止食品燒焦,可適時地翻動食品使各部份均勻受熱;
  • 燒焦的部份在進食前應先去掉;
  • 可選用鋁箔紙(俗稱錫紙)包裹食品燒烤,免被煙火污染。

  最後,市民在享受燒烤的同時亦應保持均衡飲食,多進食高纖維的蔬果;不要過量進食肉類,例如含脂肪量較高的連皮的肉類、香腸等;及宜選擇較瘦的肉類或預先把肉類的皮層及可見的脂肪去掉,以減少脂肪的攝取。