近日有媒體報導，指美國一名14歲少女飲用兩罐含咖啡因能量飲品後引致心律失調的死亡個案，現階段美國食品及藥物管理局未能確定飲品是導致個案死亡的原因，因而引起巿民對含咖啡因能量飲品安全性的關注。
甚麼是含咖啡因能量飲品？
含咖啡因能量飲品是一種非酒精類飲品，一般加入了咖啡因、糖份、維生素B群等成分，透過刺激神經系統而起提神作用。含咖啡因能量飲品不應與運動飲品混淆，運動飲品不含咖啡因，可補充人體水分、糖份及礦物質等的飲品。
對健康的影響
1. 咖啡因會影響中樞神經系統、腎臟和心血管系統，會令人產生興奮、緊張、焦慮、利尿而造成短期內體內的水分及鈉流失、改變心率和血壓等；
2. 遵守均衡飲食原則，適量地飲用含有咖啡因的飲品，一般不會對健康造成嚴重的影響。然而孕婦、兒童及對咖啡因敏感的人士，因較易出現健康問題，應限制咖啡因的攝取量。
給巿民的小貼士
1. 巿民應保持均衡飲食，不應過量飲用含咖啡因能量飲品，並應仔細閱讀標籤上的建議飲用量；
2. 飲用含咖啡因能量飲品時，要注意不應同時飲用酒精或服用可影響中樞神經系統的藥物；
3. 孕婦、兒童和對咖啡因敏感的人士應避免飲用含咖啡因能量飲品；
4. 含咖啡因能量飲品不適宜於運動後作為補充身體水分的飲料，這些飲品不但不會補充體內的水分，實際上還可導致脫水的情況；
5. 飲用後如有任何不適，應立即就醫。
給業界的小貼士
1. 保留入貨單據以便日後追查貨源；
2. 業界宜清楚標示建議飲用分量及對高風險人士的警告字眼，以及不應附有可能會誤導消費者的宣稱。
